- طالبی میوه ای اشتها آور است برای افراد لاغر خوب است.2- طالبی، ادرارآور، نرم کننده (ملیّن) و موجبطراوت و شادابی پوست بدن است.3- خوردن طالبی، بعد از غذا برایدرمان کم خونی مفید است.4- مصرف طالبی برای کسانی که سل ریوی دارند و یا مبتلا به یبوست و بواسیر هستند، مفید است.5- گرمک سرشار از ویتامین هایA وC و سلولز است.6- گرمک ملّین است؛ مخصوصاً برای کسانی که از یبوست می نالند مفید است.7- گرمک و طالبی، تشنگی را در تابستان تسکین می دهد.8- گوشت طالبی برای تسکین سوختگی های سطحی و یا درمان ورم پوست موثر است.9- آب طالبی برای نرم نمودن پوست مفید است.10- کسانی که مرض قند دارند باید

دکتر سبحان ابراهیمی، متخصص تغذیه گفت: شاید فکر کنید خوردن سیب به عملکرد ریههای شما چه ربطی دارد اما تحقیقات نشان داده است که خوردن سیب یا نوشیدن آب سیب عملکرد ریه را بهتر میکند و نفس کشیدن را راحت تر.وی تصریح کرد: بهخصوص در افراد آسمیباعث راحتتر نفس کشیدن و کاهش خس خس سینه میشود. ابراهیمیدر ادامه افزود: برخی معتقدند خوردن منظم سیب میتواند ریه را از ابتلا به برخی بیماریهای مزمن دور نگه دارد. این متخصص تغذیه خاطر نشان کرد: ضمن اینکه بودن سیب در رژیم غذایی افراد حتی افراد سیگاری احتمال ابتلا به سرطان ریه را کاهش میدهد.

مصرف پیاز به دلیل داشتن ویتامینهای گروه B موجب آرامش بدن میشود.یک متخصص تغذیه افزود: پیاز به دلیل داشتن ویتامینهای گروه B آرامبخش است و به دلیل داشتن ویتامین C اثر ضد التهابی دارد این را که می دانستید.وی گفت: مصرف پیاز برای افراد مبتلا به بیماریهای قلبی بسیار مفید است و در افرادی كه احتمال بروز بیماریهای قلبی و عروقی زیاد است مثل سالمندان و میانسالان اگر نصف پیاز را در روز مصرف كنند، ۲۰ تا ۳۰درصد كلسترول بد خون كاهش پیدا میكند و كلسترول خوب خون را افزایش میدهد.این متخصص تغذیه افزود: پیاز به دلیل تركیبات گوگردی كه دارا است، میتواند از

با فرا رسیدن فصل سرما دوباره بیماریهای مربوط به این فصل اهمیت پیدا میکند. یکی از این بیماریها، آسیب به اندامهای انتهایی مثل انگشتان پاها، دستها، بینی و گوش است خیلی بد است.یکی از روش های دفاعی بدن انسان در مقابله با سرمای محیط این است که رگ های محیطی تنگ می شود تا حرارت بدن حفظ شود.برای جلوگیری از آسیب اندام های انتهایی هر چند دقیقه یکبار رگ ها باز می شود تا خون جریان یابد و دوباره بسته می شود.زمانی که سرمای محیط شدید باشد و اقامت در سرما طولانی شود بدن انسان اندام های انتهایی را فدا می کند تا بتواند از سرمازدگی و مرگ جلوگیری کند.به این ترتیب ر

1.گل «بادرنجبویه »: ضدتشنج است و تشنج را کم می کند. به درهم ریختگی وضع عصبی ، افسردگی و خستگی روحی پایان می دهد. دم کرده 10 تا 15 گرم برگ و گل «بادرنجبویه » در یک لیتر آبجوش درمان تشنج های عصبی است که می توانید یک فنجان پس از هر غذای اصلی بنوشید. این دم کرده برای درمان سرگیجه ، تهوع ، دلشوره و بیخوابی هم مفید است . 2. گیاه «به لیمو» یا «ورون »: «به لیمو» ضدتشنج و آرامبخش بوده برای رفع دلهره و تشویش و نگرانی دایمی مفید است . در صورتی که دچار خستگی روحی و ترس و تپش قلب و اضطراب هستید نوشیدن چای ورون را به شما توصیه می کنیم .بدین منظور یک قاشق مرباخوری از گیاه را